早泄饮食注意事项 早泄食疗方有哪些

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更新时间:2019-2-20

男性会因为一些因素引起早泄现象,而当发生早泄后,男性都会想要尽快治愈早泄,重振男性雄风。那除了要对早泄进行治疗之外,也要在饮食上多加调理。那早泄饮食要注意什么?

早泄饮食注意事项

1、进食壮阳食物

韭菜、大葱、黄秋葵、鸡肉、狗肉、驴肉、泥鳅、麻雀、金枪鱼等。

2、禁烟禁酒

烟酒不单是对呼吸消化系统有害,更会对生殖系统产生慢性的伤害,同时二手烟也危害到家人的健康。

3、可多吃含精氨酸食物

如黄豆、核桃、鸡蛋、干贝、虾等。

4、少吃动物内脏

动物内脏含大量动物性嘌呤,而且还有大量有害物质沉积。

5、补锌

多吃含锌的食物如海鱼、花生、蛋黄、各种坚果等。推荐阅读:怀疑得了早泄做哪些检查

6、不吃高脂高糖的食物

大量的热量沉积在体内不仅会造成肥胖,还会沉积在前列腺等生殖器官,对器官功能产生影响。

早泄食疗方有哪些

1、知柏三子汤

配料:知母10克、黄柏10克、五味子6克、金樱子10克、杞子10克。

制法:每天1剂,煎2遍和匀,早晚分服。

功效:知母、黄柏滋肾阴泻相火;五味子、金樱子固肾涩精;杞子补肾益精。

2、芡实莲子饮

配料:大米500克,莲子50克,芡实50克。

制法:将大米淘洗净。莲子温水泡发,去心去皮。芡实也用温水泡发。大米、莲子、芡实同入铝锅内,搅匀,加适量水,如焖米饭样袂熟。食时将饭搅开,常食有益。

功效:健脾固肾,涩精止遗。用治阳痿不举、遗精、早泄和脾虚所致的泄泻等。

3、锁阳鸡

配料:锁阳、金樱子、党参、怀山药各20克,五味子15克,小公鸡1只。

制法:将鸡开膛去内脏杂物,洗净,连同上述药物一并放人大炖盅内,注人开水,注人开水八成满,盖上盅盖,放人滚水锅中,隔水炖4小时即成。

功效:固肾止遗,滋阴壮阳。用治肾虚阳痿、遗精、早泄等。

饮食调理早泄只是一个辅助治疗的作用,是无法根治早泄的,所以男性们不要把全部希望寄托在饮食调理上,科学规范治疗才是决定因素。